Водохреще: важлива інформація щодо безпеки
6 січня в Україні відзначають Водохреще. У зв’язку з безпековою ситуацією та погодними умовами рятувальники рекомендують утриматися від масових зібрань і традиційного купання у відкритих водоймах без належного нагляду, а також суворо дотримуватися обмежень, що діють під час воєнного стану.
Де та як занурюватися без ризику:
• для купання варто обирати виключно офіційно визначені місця, де чергують рятувальники та медики, а дно водойми заздалегідь обстежене. Самовільне облаштування ополонок може призвести до трагічних наслідків;
• перед зануренням необхідно підготувати організм — зробити легку розминку, щоб розігріти м’язи та уникнути різкого переохолодження;
• перебування у крижаній воді має бути короткочасним — не більше 10–15 секунд.
Після виходу з води слід негайно витертися, переодягнутися у сухий теплий одяг та зігрітися гарячим напоєм.
❗ Рятувальники наголошують:
• не залишайте дітей біля водойм без нагляду навіть на кілька хвилин;
• алкоголь — під суворою забороною, адже він створює хибне відчуття тепла, підвищує навантаження на серце та значно збільшує ризик нещасних випадків.
Якщо ви провалилися під лід:
Найголовніше — зберігати спокій і не панікувати. Широко розставте руки, щоб утриматися на поверхні, спробуйте наповзти на лід грудьми, по черзі витягуючи ноги. Вибравшись, не вставайте одразу — відкотіться або повзіть до берега тим самим шляхом, яким прийшли.
Пам’ятайте: дотримання правил безпеки — запорука спокійного та безпечного Водохреща.
Бережіть себе та своїх близьких.
